Tư Thế Đúng – Yếu Tố Quan Trọng Giúp Cơ Thể Chuyển Động Linh HoạtTư Thế Đúng – Yếu Tố Quan Trọng Giúp Cơ Thể Chuyển Động Linh Hoạt
Giữ tư thế đúng là một trong những yếu tố quan trọng giúp bảo vệ cơ và khớp khỏi những áp lực không cần thiết. Khi đứng hoặc ngồi thẳng,